Նախաճաշի ամենատարածված ըմպելիքը սուրճն է։ Այնուամենայնիվ, եթե այն շատ հաճախ ընդունեք, շուտով դուք կզգաք այնպիսի երևույթ, ինչպիսին է «կոֆեինային կախվածությունը»։Դրա ախտանշաններն են դյուրագրգռությունը, դեպրեսիան և քնկոտությունը։

Վերջերս գիտնականները հետաքրքիր բացահայտում են արել՝ նախաճաշին շոկոլադե տորթը օգնում է նիհարել։ Թեև շատ կանայք, ովքեր հետևում են իրենց կազմվածքին սա որպես կատակ են ընդունել, բայց նաև խոստովանել են, որ դրանում որոշակի ճշմարտություն կա։

Տորթը ավելի լավ է ուտել առավոտյան, քան կեսգիշերին։ Բացի այդ, քաղցրավենիքները բարելավում են տրամադրությունն ու ուղեղի գործունեությունը։

Գրիգ Հակոբյան

Մեզ կարող եք հետևել նաև Instagramum: